Erwache & entdecke dich selbst

Löse alte Muster, finde zurück zu deiner inneren Stärke - und erlebe echte Veränderung mit Begleitung, die nicht nur aus Theorie, sondern aus gelebter Lebenserfahrung kommt.

Eine lächelnde Frau mit schwarzem Haar und rotem Pullover spricht mit einer weiteren Person.

Deine Sehnsucht ist echt – dein Weg darf heilsam sein

Die Zusammenarbeit ist genau richtig für dich, wenn du...
• immer wieder in emotionale Abhängigkeit gerätst
• dich selbst ständig hinterfragst oder anpasst
• unterdrückte Gefühle oder Selbstzweifel in dir spürst
• endlich du selbst sein möchtest – ohne Schuldgefühle
Egal ob Beziehung, Job oder Alltag – du spürst: So wie es ist, kann es nicht bleiben.

Was dich erwartet

Individuell. Tiefgehend. Echt.
In meinem 1:1 Coaching begleite ich dich zurück zu deinem inneren Kern - zu deinem Selbstwert, deiner wahren Stärke. Schritt für Schritt. Ohne Druck, aber mit Tiefe und Klarheit.
Eine Frau zeigt auf eine Zeichnung des menschlichen Gehirns auf einem Flipchart.
1:1 Sessions
Präsent oder online - 60 Minuten
Ein Mann mit Kopfhörern hält einen Finger an den Hörer.
Audio-Aufnahmen
Hypnose & Meditation zur Vertiefung

Was du wärhrend unserer Zusammenarbeit erreichst

Zurück zu dir

Mit Klarheit, Tiefe und echter Veränderung in deinem Leben

Reise zum inneren Kern

Du beginnst dich nicht nur zu verstehen, sondern dich selbst ganz neu zu erleben.

Blockaden lösen

Du erkennst Muster, stärkst deinen Selbstwert und entwickelst eine klare innere Haltung.

Was andere sagen

Das sagen meine Klient:innen über mich.
Ich habe bei Cristina ein Webinar besucht und ich bin absolut begeistert von der großartigen Trainerin. Nicht nur Ihre Kompetenz, sondern auch ihre klare Struktur und ihr mitreißendes Engagement haben das gesamte Seminar zu einem echten Highlight gemacht. Besonders beeindruckt hat mich, wie verständlich und praxisnah sie die Inhalte vermittelt hat. Sie hat es geschafft, eine angenehme, motivierende Atmosphäre zu schaffen, in der sich jede Teilnehmerin gesehen und mitgenommen gefühlt hat. Ihre positive Ausstrahlung und ihre Fähigkeit, auch auf individuelle Anliegen einzugehen, haben das Webinar nicht nur lehrreich, sondern auch sehr inspirierend gemacht. Man merkt deutlich, dass sie mit Herzblut bei der Sache ist. Ich nehme nicht nur viel Wissen mit, sondern auch neue Impulse und Motivation, das Gelernte direkt umzusetzen. Vielen, vielen Dank für dieses tolle Webinar Cristina!! Ich freue mich schon auf weitere Veranstaltungen mit dir!
Monika Ka.
Ich bin Studentin und auf der Suche nach meiner Berufung. Trotz meiner 23 Jahren setzte ich mich enorm unter Druck. Cristina hat mir geholfen alte Glaubenssätze zu lösen und auf meine Bedürfnisse zu hören. Durch den Perspektivenwechsel konnte ich viel klarer denken und kenne nun meinen Weg. Schritt für Schritt! DANKE!
Melanie S.
Ich hatte Probleme mit meinem Selbstwertgefühl. Cristina hat mir dabei geholfen mich selbst zu lieben und zu schätzen.
Anna S.
Cristina hat sich sehr viel Zeit für mich genommen und mir dabei alles ausführlich und verständlich erklärt. Sie ist sehr engagiert, zuverlässig und vertrauensvoll. Ich finde es sehr wichtig, dass sie bei der Beratung auf meine persönlichen Anliegen eingegangen ist, sodass ich mich stets gut betreut gefühlt habe. Danke und gerne immer wieder.
Adela M.
Meine Erfahrungen mit Cristina sind äußerst vielfältig und wunderbar. Ich hatte das Vergnügen, sowohl an einem mehrteiligen Webinar als auch an einem Einzelsetting teilzunehmen. In der Gruppe war ich besonders beeindruckt von ihrem präzisen, individuellen und lebensnahen Ansatz. Immer wieder überraschte sie mich mit der gelungenen Mischung aus theoretischen und praktischen Inhalten in ihren Präsentationen. Besonders die lebendigen Beispiele machten alles sehr greifbar und verständlich.
Doch das wahre Highlight war die Beratung im Einzelsetting. Schon nach kurzer Zeit bemerkte ich überraschend schnelle Veränderungen, die mir halfen, mehr Klarheit und Verständnis für meine Situation zu gewinnen. Gleichzeitig konnte ich langwierige Themen in meinem Leben ein Stück mehr akzeptieren. Ich war begeistert von Cristinas Einfühlungsvermögen und der Tiefe ihrer Einsichten, die mir wirklich weitergeholfen haben.
Cristina, ich danke dir von Herzen! Du hast mir das Gefühl gegeben, mich völlig ohne Bedenken öffnen zu können, was es mir ermöglichte, mein volles Potenzial zu entfalten.
Iulia Calinescu
Ich habe bei Cristina ein Webinar besucht und ich bin absolut begeistert von der großartigen Trainerin. Nicht nur Ihre Kompetenz, sondern auch ihre klare Struktur und ihr mitreißendes Engagement haben das gesamte Seminar zu einem echten Highlight gemacht. Besonders beeindruckt hat mich, wie verständlich und praxisnah sie die Inhalte vermittelt hat. Sie hat es geschafft, eine angenehme, motivierende Atmosphäre zu schaffen, in der sich jede Teilnehmerin gesehen und mitgenommen gefühlt hat. Ihre positive Ausstrahlung und ihre Fähigkeit, auch auf individuelle Anliegen einzugehen, haben das Webinar nicht nur lehrreich, sondern auch sehr inspirierend gemacht. Man merkt deutlich, dass sie mit Herzblut bei der Sache ist. Ich nehme nicht nur viel Wissen mit, sondern auch neue Impulse und Motivation, das Gelernte direkt umzusetzen. Vielen, vielen Dank für dieses tolle Webinar Cristina!! Ich freue mich schon auf weitere Veranstaltungen mit dir!
Monika Ka.
Ich bin Studentin und auf der Suche nach meiner Berufung. Trotz meiner 23 Jahren setzte ich mich enorm unter Druck. Cristina hat mir geholfen alte Glaubenssätze zu lösen und auf meine Bedürfnisse zu hören. Durch den Perspektivenwechsel konnte ich viel klarer denken und kenne nun meinen Weg. Schritt für Schritt! DANKE!
Melanie S.
Ich hatte Probleme mit meinem Selbstwertgefühl. Cristina hat mir dabei geholfen mich selbst zu lieben und zu schätzen.
Anna S.
Cristina hat sich sehr viel Zeit für mich genommen und mir dabei alles ausführlich und verständlich erklärt. Sie ist sehr engagiert, zuverlässig und vertrauensvoll. Ich finde es sehr wichtig, dass sie bei der Beratung auf meine persönlichen Anliegen eingegangen ist, sodass ich mich stets gut betreut gefühlt habe. Danke und gerne immer wieder.
Adela M.
Meine Erfahrungen mit Cristina sind äußerst vielfältig und wunderbar. Ich hatte das Vergnügen, sowohl an einem mehrteiligen Webinar als auch an einem Einzelsetting teilzunehmen. In der Gruppe war ich besonders beeindruckt von ihrem präzisen, individuellen und lebensnahen Ansatz. Immer wieder überraschte sie mich mit der gelungenen Mischung aus theoretischen und praktischen Inhalten in ihren Präsentationen. Besonders die lebendigen Beispiele machten alles sehr greifbar und verständlich.
Doch das wahre Highlight war die Beratung im Einzelsetting. Schon nach kurzer Zeit bemerkte ich überraschend schnelle Veränderungen, die mir halfen, mehr Klarheit und Verständnis für meine Situation zu gewinnen. Gleichzeitig konnte ich langwierige Themen in meinem Leben ein Stück mehr akzeptieren. Ich war begeistert von Cristinas Einfühlungsvermögen und der Tiefe ihrer Einsichten, die mir wirklich weitergeholfen haben.
Cristina, ich danke dir von Herzen! Du hast mir das Gefühl gegeben, mich völlig ohne Bedenken öffnen zu können, was es mir ermöglichte, mein volles Potenzial zu entfalten.
Iulia Calinescu
Eine Frau im weißen Blazer gestikuliert, während sie mit zwei unscharfen Personen spricht.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich selbst zu verlieren

Ich bin Cristina, psychosoziale Beraterin, Hypnosecoach und Mensch mit tiefer Lebenserfahrung.
Ich begleite Menschen, die sich nicht länger von alten Glaubenssätzen, Selbstzweifeln oder überholten Rollenbildern bestimmen lassen wollen - sondern bereit sind, ihr Leben wieder in die eigene Hand zu nehmen.
Auch ich war einmal an einem Punkt, an dem ich mich selbst kaum noch gespürt habe. Gefangen in Denkmustern, Erwartungen und innerem Druck - mit dem ständigen Gefühl, nicht zu genügen.
Heute unterstütze ich andere auf genau diesem Weg:
Mit Klarheit, Empathie und echtem Verständnis helfe ich dabei, innere Blockaden zu lösen, emotionale Freiheit zu gewinnen und den eigenen Selbstwert wiederzufinden.
Ob im Einzelcoaching, in Gruppen oder im Rahmen von Programmen wie „Schamlos Weiblich, Schamlos Du" - meine Arbeit verbindet fundiertes Wissen mit echter Tiefe und Menschlichkeit.

"Es geht nicht darum, perfekt zu sein. Es geht darum, echt zu sein.
Und dich selbst liebevoll anzunehmen – mit allem, was dich ausmacht."
Cristina-Gabriela Bucataru, MSc
Deine Coachin

Buche dir ein kostenloses Gespräch

Wir sprechen ganz unverbindlich über deine Situation und schauen, ob das Coaching für dich passt.

Du bekommst Klarheit und einen sicheren Raum

Kein Druck, kein Verkaufsgerede – nur du, deine Wahrheit und ein möglicher nächster Schritt.

Du startest deine Reise zurück zu dir

Wenn es für uns beide stimmig ist, beginnen wir dein Coaching – in deinem Tempo, mit tiefer Begleitung und voller Hingabe.

Häufige Fragen & Antworten

Was erwartet mich nach meiner Buchung?
Nach deiner Terminbuchung erhältst du eine Bestätigungs E-Mail für den Termin. Im Termin sprechen wir persönlich über deine Anliegen, deine Ziele und mögliche Themen.
Ich habe noch offene Fragen zur Zusammenarbeit oder zur Bezahlung.
In unserem kostenlosen Beratungsgespräch klären wir alle deine offenen Fragen – ganz unverbindlich. Du erfährst, wie die Zusammenarbeit abläuft, was genau auf dich zukommt und welches Paket am besten zu dir passt. Jetzt Termin sichern und Klarheit bekommen!
Welche Vorkenntnisse benötige ich für die Zusammenarbeit?
Du brauchst keine Vorkenntnisse – wirklich nicht. Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen und dich auf dich selbst einzulassen. Du musst nichts „wissen“ oder „vorbereitet“ sein – ich begleite dich durch den Prozess.
Was ist, wenn ich unsicher bin oder noch Fragen habe?
Dann melde dich einfach. Du kannst mir jederzeit eine Nachricht schreiben oder direkt ein unverbindliches Kennenlerngespräch buchen. Ich nehme mir Zeit für deine Fragen – ganz ohne Druck.
Ist das Coaching auch online möglich?
Ja, Coaching ist auch online via Zoom möglich – flexibel und ortsunabhängig. Du brauchst nur eine stabile Internetverbindung und einen geschützten Raum für dich. Jedoch können nicht alle Methoden online stattfinden, doch gemeinsam finden wir passende Lösungen.
Ich habe schon viel ausprobiert – wieso sollte das jetzt anders sein?
Diese Frage ist absolut verständlich – und ehrlich. Viele meiner Klient:innen kommen zu mir, nachdem sie bereits andere Methoden, Coachings oder Therapien erlebt haben – mit dem Gefühl: „Ich weiß so viel, aber spüre so wenig Veränderung.“
Was bei mir anders ist: Ich arbeite nicht nach Schema F, sondern mit dir – nicht über dich hinweg.
Ich kombiniere fundiertes Wissen mit echter Lebenserfahrung, hypnosystemische Arbeit mit psychosozialer Tiefe. Das bedeutet: Wir gehen gemeinsam an den Kern deiner Themen – achtsam, klar und ohne Umwege. Keine bloße Analyse, sondern spürbare Bewegung. In deinem Tempo. In deinem Raum. Für deine Wahrheit.
Wie anonym und vertraulich ist das Coaching?
Vertrauen ist die Grundlage meiner Arbeit. Alles, was du mit mir teilst, bleibt vertraulich – genauso wie in einer therapeutischen Beziehung. Ich unterliege der gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht nach § 37 Psychologengesetz (für psychosoziale Beratung in Österreich) und nehme sie sehr ernst.
Ob du mir eine Nachricht schreibst, im Gespräch etwas sehr Persönliches teilst oder Fragen stellst: Du bist bei mir sicher – menschlich und rechtlich.
Hier darfst du alles fühlen, denken und sagen – ohne bewertet zu werden.
Kann ich zu dir kommen, wenn ich bereits bei einem Psychologen oder in Behandlung bin?
Ja, das ist möglich – und in vielen Fällen sogar sehr sinnvoll.
Ich arbeite nicht als Ersatz für eine Psychotherapie, sondern als ergänzende Begleitung, wenn du dich zusätzlich emotional stärken, blockierende Muster reflektieren oder dich wieder tiefer mit dir selbst verbinden möchtest.
Wichtig zu wissen:
Ich arbeite nicht mit der Diagnose oder der Krankheit, sondern ressourcenorientiert – mit dem, was in dir lebendig, kraftvoll und entwicklungsfähig ist.
Meine Begleitung kann dich im Alltag stärken, emotionale Selbstregulation fördern und dich auf deinem persönlichen Weg unterstützen – ganz unabhängig von deiner Diagnose.
Viele meiner Klient:innen sind bereits therapeutisch begleitet oder nehmen Medikamente. Sie empfinden das Coaching oder die Hypnose bei mir als entlastende und wertvolle Ergänzung – mit Raum für das, was in klassischen Settings manchmal zu kurz kommt: Gefühl, Tiefe, Selbstkontakt.
Gerne auch in Abstimmung mit deiner behandelnden Fachperson, wenn gewünscht.
Wenn du unsicher bist, ob mein Angebot aktuell zu dir passt, besprechen wir das gerne im kostenlosen Kennenlerngespräch – offen, ehrlich und ohne Druck.

Jetzt ist dein Moment

Tief in dir weißt du: Es ist Zeit, dich selbst zurückzuholen.
Wenn du spürst, dass diese Zusammenarbeit dich ruft, dann folge diesem Impuls.
Du musst nicht alles allein schaffen. Und du musst nicht „fertig“ sein, um anzufangen.
Du darfst dich begleiten lassen.

Kontakt

Cristina-Gabriela Bucataru, MSc
Bahnhofstraße 46, 4810 Gmunden
office@erwacheundentdecke.at
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